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失眠的出现会表现

来源:南京脑康中医院

    失眠可能是暂时的,比如工作没做完或者什么严重的事情。在某些因素的推动下,失眠可能会变成慢性的,需要吃药才能入睡。这时,就叫失眠。正常情况下,失眠的出现肯定会表现出以下几个方面。
 
    1.睡眠感觉障碍:睡眠缺乏真实感。虽然很多失眠患者都能睡得很香,但他们坚信自己醒来后并没有睡着,而同房间的人或配偶却说自己一直在打呼噜。
 
    2.早上颠倒:严重失眠的症状是白天嗜睡,晚上困倦、无精打采、兴奋、失眠,学习、开会、上课午睡,看电视时靠在沙发上,睡着了,躺在床上却神清气爽,说什么也睡不着。
 
    3.入睡困难:睡眠困难,入睡时间比以前晚1-3小时。病人说本来很困,很想睡觉,但就是躺在床上睡不着,一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情,静不下来,睡眠时间明显减少。
 
    4.浅睡眠易做梦:即患者感觉睡眠不好,似乎睡了一夜。当他闭上眼睛,他就是一个梦,有动静就醒,有的醒得早;醒来后更难入睡,只好盯着看到天亮。有些患者经常做噩梦,从恐怖、惊心动魄的梦中醒来,出一身冷汗,感到紧张、心悸,脸色苍白,不敢再入睡。这也是严重失眠的症状。5.睡眠质量差:虽然可以入睡,但是感觉睡眠不能缓解疲劳,醒来后还是会觉得很累。身体耐力降低,耐受力差,情绪不稳定,易怒易激动,心烦失眠,食欲不振,记忆力减退,精神疲劳,头晕头痛,阳痿,睡不好,多梦,性功能减退,性生活频率低,早醒等。
 
    失眠会导致疲劳、不安、全身不适、精神萎靡、反应迟钝、头痛和注意力不集中。其大的影响是对患者精神方面的影响,甚至导致精神分裂症、抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。如果你失眠,你不应该焦虑。你应该及时去正规医院治疗。希望大家都能重视失眠,不要让失眠干扰我们的生活!