当前位置:主页 > 失眠症常识
  • 睡眠不好看哪个科

    在美国胸科医师学会(ACCP)第77届年会CHEST 2011上发表的一项新研究显示,每晚睡眠不足8小时可能与青少年体重增加有关。此外,肥胖与十几岁男孩的睡眠时间短有关,最少的睡眠时间与最高的BMI水... [继续阅读]

  • 怎样才能睡眠好

    如果你像大多数美国人一样,你可能没有花太多时间考虑最近小睡的好处。事实上,我们大多数人经常小睡的最后一次是在幼儿园。... [继续阅读]

  • 今晚睡不着怎么办

    在现实生活中,50岁的李女士因为家庭琐事心理憋闷,在床上反复想事情,长期失眠,导致经常到下半夜仍无法入睡,她以为只要事情解决了,就能安然入睡。谁知家务事迎刃而解了,失... [继续阅读]

  • 失眠是什么原因导致的

    睡眠是人生最重要的事情,无法睡个好觉会让人感觉人生都是灰暗的,生活、学习都会存在压力,感到无精打采,食不甘味,神不守舍。生活中,有些人总是难以安睡,这到底是什么原... [继续阅读]

  • 失眠的常识

    马上进入秋季了,很多很多人发生秋天发困的情况,并且容易晚上失眠,失眠并无季节性,却在秋季表现最为明显和严重。这是因为北方春季气候多变,常常使人的情绪波动较多,容易... [继续阅读]

  • 阳和阳的作用

    人体是非常复杂的,人体是各种平衡所组成,如果打破体内的平衡就会对身体造成伤害,中医学认为阴、阳的作用分别如下... [继续阅读]

  • 能量不足也可 导致失眠

    决断能力体现一个人的成就,决断是意志的表现,对人思想影响非常强烈,久病不愈或素体虚弱的人,其胆的机能就比较虚弱,对于这样的人来说,即使是一些在别人看来无关紧要的小... [继续阅读]

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