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失眠对女性身体的伤害?

来源:南京脑康中医院

  现代人的生活压力越来越大,所以失眠时有发生。长期失眠对我们的危害很大。我们来看看失眠对女性身体的伤害?


  1.女性失眠后,会引起女性纤维肌痉挛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛。


  2.失眠对女性的伤害还是很大的。由于长期没有改善身体,女性皮肤不好,老的也快。


  3.失眠表面看起来并没有太大的影响,但是会让患者感到疲惫和忧郁,而且由于精神心智不佳,还会出现注意力不集中,工作效率低下的情况,这也是女性失眠的结果;


  4.很多人不知道,失眠更容易导致肥胖,还会增加患乳腺癌的风险。


  5.随着压力的增加,女性的荷尔蒙分泌也会增加。女性失眠会增加胰岛素抵抗。这是糖尿病前期的症状;


  经过上面的介绍,大家应该都明白这种病的危害了。建议你平时适当放松心情。同时一定要注意身体的潴留,多吃水果蔬菜。


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